Форум Запорожья

ZаБор - городской портал Запорожья
Текущее время: 19 сен 2019, 00:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу 1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 18 дек 2009, 12:12 
Я,например,пью сок ростков пшеницы.Я купила набор наз. "Фитоцикл Жизнь",в него входит:
-Специализированная компактная соковыжималка
-Специальные мини поддоны для проращивания 10 шт.
-Пшеница «ЖИЗНЬ» пакет 5кг. и органические ингредиенты необходимые для замачивания и выращивания.
Мне всё объяснили,рассказали,как выращивать и делать сок.
Пакет 5кг рассчитан на 6000 мл. сока или 180 порций,пакет 5кг. хватает 1му человеку на 60 дней.
Я пью каждое утро по 30 мг. сока на тощак.
Он очень полезен для организма,в нём много витаминов,ферментов,минеральных веществ,хлорофила.Востанавливает иммунитет.


Вернуться к началу
  
 



 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 дек 2009, 18:14 
Стараюсь свой иммунитете не подрывать, чтобы потом не восстанавливать. А вообще пшеницу бы вряд ли пила. Больше фруктов надо есть и витаминки можно пропить.


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 фев 2010, 12:28 
Не в сети
МегаПисец

Зарегистрирован: 21 янв 2010, 10:55
Сообщения: 54
Я занимаюсь йогой, и для поднятия иммунитета есть специальный комплекс, просто супер, правда надо не лениться делать каждый день на протяжении месяца где-то.... До НГ делала, вообще не болела ни разу (тьфу-тьфу-тьфу), надо и сейчас в весенний период поделать, но так ОБЛОМ!!!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 фев 2010, 14:23 
Не в сети
Залётный (ая)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2010, 13:14
Сообщения: 10
Витамины, фрукты, спорт


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 фев 2010, 23:33 
Не в сети
ЧастоПисец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2010, 23:19
Сообщения: 47
Откуда: Left bank
Хороший стимулятор иммунитета - эхинацея. В любом виде. Мне посоветовала мой терапевт после продолжительной простуды. Надеюсь поможет! :)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 17:59 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 09:32
Сообщения: 914
да.я тоже пила таблетки с эхинацеей.а для поддержания пью витамины различные.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 26 янв 2014, 18:07 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 янв 2013, 19:04
Сообщения: 1700
Откуда: Запорожье
Всегда хорошее расположение духа-залог крепкого иммунитета. С этим никто не поспорит- это факт.

В исследовании, опубликованном в журнале Applied Psychology: Health and Wellbeing, говорится, что хорошее настроение помогает справляться с гормонами стресса и повышает иммунитет. Хорошее настроение также помогает быстрее восстанавливаться после тренировок. А те, кто часто переживают гнев или стресс, чаще болеют и раньше умирают.
«Счастье — не волшебная палочка, однако факты убедительно доказывают, что счастье уменьшает ваши шансы заболеть или умереть, — считает глава исследования профессор Эд Динер. — Быть счастливым и избегать гнева и депрессии не менее важно, чем иметь правильные пищевые привычки и получать физические упражнения».

Вопрос как этого достичь? Крепкая семья и полное взаимопонимание в ней. И не принимать близко к сердцу негативные моменты из внешнего мира.

Вот так я болею максимум 2 раза в год и не более 1-2 дней.

_________________
я говорю на 3 языках: ирония, сарказм, ненормативная лексика


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 27 янв 2014, 16:20 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 ноя 2013, 09:32
Сообщения: 914
я вот подписываюсь под каждым вашим словом.только недавно мне врач это сказала.я уже столько мучаюсь с сыпью на лице.устала бороться.столько всего делаю.и она назвала стрессы одной из основных причин.порекомендовала ходить на йогу и пропить расторопшу.ну посмотрим на результат))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 10:58 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39
Сообщения: 877
Самое нужное, это всячески укреплять организм каждый день, что бы избежать или предотвратить последствия ослабленного иммунитета, разные витаминки, хорошо кушать, высыпаться,спорт - как начальный минимум для здоровья))))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 11:46 
Не в сети
ПростоПисец

Зарегистрирован: 11 фев 2014, 14:02
Сообщения: 23
Пить эхинацею (она в аптеке дешево). Нужно принимать по утрам контрастный душ (это закаляет организм, обогащает кровь кислородом). Делать зарядку. Ну и кушать по-больше фруктов , овощей


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:35 
Не в сети
ПростоПисец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2014, 18:47
Сообщения: 20
Откуда: запорожье
А я пью чай с имбирем прекрасное средство


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 20:28 
Не в сети
Залётный (ая)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 12:50
Сообщения: 11
я пью рыбий жир, чаи травяные плюс спорт


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 08:27 
Не в сети
ГигаПисец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 апр 2014, 20:32
Сообщения: 93
Очень важен ранний, или, по крайней мере, не поздний отбой.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 16:32 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 19:05
Сообщения: 1694
А я "какаю" хорошо и таким образом не зашлаковываю свой организм. Нет "гавна" нет проблем)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 16:32 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 19:05
Сообщения: 1694
А я "какаю" хорошо и таким образом не зашлаковываю свой организм. Нет "гавна" нет проблем)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 01 июл 2014, 10:51 
Не в сети
ГигаПисец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2014, 10:52
Сообщения: 102
Откуда: Запорожье
имбирный чай с лимоном, чай с мятой мелиссой и медом с лимончиком, малинка

_________________
Надо бороться не до конца, а до победы!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 10:49 
Не в сети
ГигаПисец

Зарегистрирован: 09 апр 2014, 06:41
Сообщения: 91
я чаванпраш принимаю - это аюрведический препарат - очень нравится, уже лет 5 его не меняю


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 10:50 
Не в сети
ГигаПисец

Зарегистрирован: 09 апр 2014, 06:41
Сообщения: 91
эхинацея и алоэ тоже прекрасные иммуностимуляторы


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 03 июл 2014, 11:06 
Не в сети
МегаПисец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2014, 18:55
Сообщения: 64
Перга пчелиная - убойная вещь. В хорошем смысле этого слова.
Плюс здоровый сон, правильное питание, положительные эмоции.

_________________
Слава Україні!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 23:36 
Не в сети
Залётный (ая)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2014, 09:12
Сообщения: 12
Согласен с АлексВ здоровый сон, правильный образ жизни а главное - правильное питание. Ведь от того что мы употребляем в пищу зависит наш имунитет, потому агитирую отказаться от вредной пиши. Ведь в этой пищи (Очень жирная и жареная) очень много холестерина, а как известно наше тело - это храм нашой души. Так зачем гадит в храме? Так что давайте питаться здоровой пишей, если вы не знаете как это можно здесь посмотреть http://safeyourhealth.ru/pravilnoe-pitanie-pri-povyishennom-holesterine/, главное кушать больше фруктов и варенное, а не жаренное.

_________________
Вітьок


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 05 дек 2014, 23:36 
Не в сети
Залётный (ая)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2014, 09:12
Сообщения: 12
Согласен с АлексВ здоровый сон, правильный образ жизни а главное - правильное питание. Ведь от того что мы употребляем в пищу зависит наш имунитет, потому агитирую отказаться от вредной пиши. Ведь в этой пищи (Очень жирная и жареная) очень много холестерина, а как известно наше тело - это храм нашой души. Так зачем гадит в храме? Так что давайте питаться здоровой пишей, если вы не знаете как это можно здесь посмотреть http://safeyourhealth.ru/pravilnoe-pitanie-pri-povyishennom-holesterine/, главное кушать больше фруктов и варенное, а не жаренное.

_________________
Вітьок


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 06 дек 2014, 05:59 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 16:57
Сообщения: 1121
Спорт и по возможности, правильное питание без излишка жиров, быстрых углеводов, продуктов ,содержащих искусственные красители, ароматизаторы и прочую химию.
Кисломолочные продукты. Главным образом, кефир, закваска,творог, натуральный йогурт. Желательно посвежее.
Цитата:
В нашем кишечнике живет множество полезных бактерий – пробиотиков, общий вес которых составляет несколько килограммов. Ими вырабатывается значительная часть витаминов, разлагаются токсичные продукты жизнедеятельности организма. Кроме этого, они представляют собой препятствие для размножения патогенных микроорганизмов, вызывающих расстройство кишечника. Но у современного человека такой образ жизни, который не способствует тому, чтобы в кишечнике поддерживалось необходимое количество бактерий пробиотиков. Питание фастфудом, пищей, изобилующей консервантами приводит к тому, что пробиотические организмы погибают в кишечнике. В норме эпителий кишечника покрывается слоем пробиотических бактерий, способствующих усвоению питательных веществ и одновременно препятствующих всасыванию токсинов и аллергенов. При гибели полезной микрофлоры кишечника, эти вещества направляются в кровь.
Пробиотики для поднятия иммунитета
В целом пробиотики оказывают благотворное воздействие на иммунитет. Взаимодействуя в кишечнике со скоплениями лимфоидной ткани, полезные бактерии способны к модулированию иммунного ответа и стимуляции размножения клеток, «обучающих» антитела борьбе с определенной инфекцией.

В ходе исследования было установлено, что если человек дважды в день употребляет кисломолочные продукты, содержащие пробиотические микроорганизмы, на протяжении шести месяцев, то это способствует профилактике гриппа и ОРВИ, в особенности, у детей дошкольного возраста. У детей, участвующих в эксперименте, регулярно употребляющих кисломолочные продукты, заболеваемость ОРВИ и гриппом отмечалась гораздо реже, чем у сверстников, которые не получали пробиотической микрофлоры. Более того, кашель и лихорадка у них были менее продолжительны, а в результате заболевания побочные эффекты возникали реже.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 07 дек 2014, 01:47 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39
Сообщения: 877
каждое утро чайную ложку :имбирь + лимон + мед.))


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 21 дек 2014, 12:53 
Не в сети
-КРАСАВЧЕГ ZаБора-

Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 13:39
Сообщения: 877
Ilona писал(а):
я чаванпраш принимаю - это аюрведический препарат - очень нравится, уже лет 5 его не меняю


у меня мама такую штуку пьет, смысла в ней не особо вижу)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как вы востанавливаете свой иммунитет????
СообщениеДобавлено: 09 янв 2015, 02:52 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 09 янв 2015, 02:46
Сообщения: 3
Правильное сбалансированное питание, витамины и минералы, спорт.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 53 ]  На страницу 1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Powered by phpBB1 © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильная версия