Форум Запорожья

ZаБор - городской портал Запорожья
Текущее время: 17 июн 2019, 01:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2012, 23:14 
Не в сети
Почётный ZаБорАвец I ст.

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 21:30
Сообщения: 361
Девочки кто сидел на диете Дюкана? Как впечатления,результаты?

Я сама сидела на этой диете 4 месяца,за 4 месяца наконец то избавилась от лишних 8 кг,которые оставались на мне после родов.,на талии ушло 7см,что очень радует)

Делитесь вашими впечатлениями от диеты)


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 



 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 14 мар 2018, 17:21 
Не в сети
ПростоПисец
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 мар 2018, 20:40
Сообщения: 20
Знакомая похудела на 15 кг. Но диета очень муторная, нужно составлять меню и соблюдать его всю жизнь.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 27 июн 2018, 16:59 
Не в сети
Залётный (ая)

Зарегистрирован: 27 июн 2018, 16:46
Сообщения: 12
Сестра сидела и только проблем со здоровьем заработала...!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 11:55 
Не в сети
Залётный (ая)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2016, 19:26
Сообщения: 11
Откуда: Запорожье
У меня знакомый сидел, немного похудел, зато теперь день обожрется всего, потом день одни белки, и так все время, мучение какое-то...


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
 Заголовок сообщения: Re: Диета Дюкана
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 11:03 
Не в сети
Почётный ZаБорАвец I ст.

Зарегистрирован: 29 июл 2015, 10:45
Сообщения: 397
я попробовала, только не классическую диету, а ступенчатую, диета 7 дней Дюкана. Она менее агрессивна по отношению к организму и переносится гораздо легче (каждый день вводятся новые продукты, а на 7-й день можно всё, от закусок до десерта). За 4 месяца я потеряла около 15 кг, по окончанию нужно было пройти период стабилизации (в моём случае около 5-ти месяцев, по 10 дней на каждый потерянный килограмм), но по ряду причин не смогла этого сделать. Сейчас ем практически всё, иногда срываюсь до банального обжорства, хоть потом и стараюсь держать себя в рамках. Учитывая, что правилам я не следую, вновь набранные 2-3 кг за 3 месяца (пока остаётся плюс минус в этих пределах) меня особо не расстраивают. Хочу подчеркнуть, что одними из основных принципов автор считает употребление воды!, овсяных отрубей и регулярные физические нагрузки


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
 cron
Powered by phpBB1 © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Мобильная версия